Makanan Untuk Penderita Ginjal Kronis

Makanan Untuk Penderita Ginjal Kronis

Makanan Untuk Penderita Ginjal Kronis – Ginjal terdiri dari sepasang organ yang masing-masing berukuran sekitar kepalan tangan,meskipun begitu organ ini mengandung sekitar satu juta nefron yaitu saringan darah yang sangat kecil sehingga ginjal memiliki peranan yang sangat penting bagi kesehatan tubuh.Makanan Untuk Penderita Ginjal Kronis

Tapi jika kesehatan ginjal tidak dijaga dengan baik hal ini bisa menimbulkan berbagai penyakit pada ginjal seperti penyakit ginjal kronis.

Penyakit ginjal kronis diakibatkan hilangnya sebagian besar fungsi yang terjadi secara bertahap dan semakin memburuk seiring dengan berjalannya waktu.

Penderita penyakit ginjal lebih rentan mengalami peradangan dan memiliki resiko peradangan sehingga lebih tinggi menderita penyakit kardiovaskular dibandingkan orang yang memiliki ginjal yang sehat.

Banyak penderita yang kadang menghiraukan beberapa makanan yang bisa membantu penyembuhan penyakit ginjal kronis ini.

Berikut ini adalah makanan untuk penderita ginjal kronis yang mudah didapatkan :

  • Bawang putih

Dibalik aroma khasnya yang cukup menyengat sehingga banyak orang yang tidak menyukai bawang putih ini.

Ternyata dibalik aroma khasnya itu,bawang putih menyimpan manfaat untuk penderita penyakit ginjal kronis karena memiliki fungsi mencegah proses oksidasi dan pembekuan pada darah.

Sehingga darah dapat tersaring dengan optimal ketika masuk kedalam ginjal.

  • Putih telur

Putih telur ini sangat baik bagi penderita penyakit ginjal,tapi kebanyakan orang menganggap bahwa kuning telur memiliki kandungan yang lebih tinggi padahal kenyataanya putih telur mengandung asam amino yang baik bagi kesehatan ginjal.

  • Apel

Buah ini sangat baik untuk penderita penyakit ginjal baik itu dikonsumsi secara langsung ataupun diolah terlebih dulu.

Itu karena apel adalah buah dengan serat tinggi dan memiliki sifat anti –inflamasi sehingga apel membantu mengurangi kolesterol,melindungi terhadap penyakit jantung serta mencegah sembelit.

  • Touge/kecamabah

Meskipun bentuknya kecil tapi kecambah ini memiliki manfaat yang besar bagi penderita penyakit ginjal kronis.

Selain itu juga tauge baik dikonsumsi penderita batu ginjal karena bisa menyembuhkan pembentukan batu ginjal.

  • Anggur merah

Buah ini sangat baik untuk jantung karena dapat mencegah oksidasi dan mengurangi kemungkinan pembekuan darah.

Warna merah tersebut berasal dari beberapa flavonoid,salah satu flavonoid dalam anggur yaitu resveratrol untuk meningkatkan produksi oksidanitrat yang bermanfaat meningkatkan relaksi otot dipembuluh darah.

  • Buah ceri

Ceri juga memiliki kandungan antioksidan dan fitokimia tinggi yang sangat baik bagi jantung dan ginjal.

Buah ceri juga memiliki fungsi yang sama seperti anggur yaitu mengurangi resiko penyakit ginjal seperti ginjal kronis.

  • Bawang merah

Selain bawang putih ternya bawang merah juga salah satu bahan makanan yang cocok untuk penderita penyakit ginjal.

Mungkin itu beberapa cara mengatasi ginjal kronis dengan melalui makanan yang bisa anda konsumsi dan juga mudah didapatkan disekitar kita.

Baca Juga : penyebab ginjal kronis yang harus diketahui dan obatnya

                    Pencegahan Penyakit Gagal Ginjal Kronis Yang Sangat Mudah Dilakukan

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*